La salud mental es un asunto que nos concierne a todos. Es importante dejar de lado los miedos y tabúes, y tener clara la importancia de acudir al psicólogo para mejorar la calidad de vida y ser capaces de potenciar nuestras habilidades para ser una mejor versión de nosotros.
Cada vez hay más personas que se dan cuenta de la importancia de la salud mental. En especial desde la pandemia y las trágicas circunstancias que todo el mundo ha sufrido, los problemas psicológicos, los traumas y lo esencial de mantener la salud mental, se ha convertido en un asunto serio a los que muchos prestan atención.
Acudir a terapia ya no es un tema tabú, y es que a todo el mundo le puede venir bien, en algún momento de su vida, acudir a un psicólogo que pueda ofrecerles una terapia especializada, como la Terapia breve estratégica, para poder volver a coger las riendas de sus vidas y tratar de tener una actitud más positiva y equilibrada ante los problemas.
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El psicólogo y su papel en la salud mental
El psicólogo es el profesional que, gracias a una formación específica y profunda, dispone de las herramientas adecuadas para ofrecer a sus pacientes soluciones a sus problemas emocionales.
Estos profesionales no solo se centran en ayudar a personas con dificultades graves o traumas enraizados, sino que también ofrecen atención personalizada a aquellos que necesitan dirección, guía y un cambio en su forma de ver las cosas.
Aunque es cierto que la Psicoterapia Madrid intenta aportar luz a aquellas personas que se encuentran ante una situación muy complicada que les lleva, incluso, a perder su salud, la realidad es que muchas personas que sienten que sus vidas no tienen objetivo ninguno y que sienten angustia, pueden recibir terapias adaptadas que les permita visualizar sus problemas y sus vidas desde una perspectiva más favorable.
Esto no quita que en casos graves de adicciones, problemas psicológicos, traumas o fobias, el psicólogo siga siendo el profesional de referencia al que es esencial acudir para cortar de raíz las actitudes negativas que llevan a la persona a hundirse cada vez más.
Acude al psicólogo si…
Acudir al psicólogo debe ser algo tan natural como pedir cita en un médico ante un problema de salud o enfermedad.
Acudir a profesionales como Auria Psicología ante problemas con la ansiedad, bajos estados de ánimo persistentes, dificultades en la pareja, haber vivido un proceso traumático, tener depresión, trastornos alimenticios o problemas de adicciones.
En todos estos casos, un profesional de la psicología puede aportar las herramientas que el paciente necesitará para evitar casos extremos, y poder reconducir sus vidas, hacia nuevas metas que les ilusionen alejados de los sentimientos negativos, la baja autoestima y la dependencia hacia sustancias y otros elementos que puede llevarles a tener actitudes autodestructivas.
Ayuda a motivar y potenciar las habilidades de otros
La psicología va más allá de solo ayudar a personas con problemas de salud mental, unida al coaching, permite ayudar a las personas a así lo desean, a potenciar al máximo sus habilidades y motivarlas para cambiar sus vidas a nivel personal o profesional.
Todavía hay mucho desconocimiento sobre como el coaching puede ser la clave a la hora de ayudar a conseguir objetivos, pero gracias a un Master en coaching, se pueden adquirir los conocimientos necesarios para ayudar a otros a sacar lo mejor de ellos mismos, transformando sus vidas.
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