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La osteoporosis en las mujeres mayores
La osteoporosis se conoce a menudo como la “enfermedad silenciosa” porque, aunque se calcula que casi 3 millones de personas en el Reino Unido tienen osteoporosis, es preocupante que pocas personas sepan que la tienen hasta que se rompen un hueso. Cada año se producen más de 300.000 fracturas debido a la osteoporosis.
La osteoporosis es una enfermedad progresiva que hace que los huesos sean más frágiles a medida que se envejece. Los huesos frágiles son más propensos a romperse con facilidad, y los huesos de la muñeca, la cadera y la columna vertebral son especialmente vulnerables.
El hueso es un tejido vivo y el hueso nuevo sustituye al viejo a lo largo de la vida. Pero en la edad avanzada, las células que construyen hueso nuevo no pueden trabajar tan rápidamente como las que eliminan el hueso viejo. Esto conduce a una pérdida general de tejido óseo, que hace que los huesos sean más débiles y frágiles.
Fortalecer los músculos puede proteger los huesos y mejorar el equilibrio. Los ejercicios de fortalecimiento muscular no tienen por qué implicar el levantamiento de pesas en un gimnasio. Hay ejercicios sencillos y suaves que puedes hacer en la comodidad de tu casa.
El calcio es el principal componente de los huesos y les da su fuerza y estructura. La capacidad de nuestro cuerpo para absorber el calcio se reduce a medida que envejecemos, por lo que es importante asegurarse de consumir suficiente calcio en la tercera edad.
Qué frecuencia tiene la osteoporosis en las personas mayores
La osteoporosis es un problema clínico importante en las mujeres y los hombres mayores. Casi cualquier hueso puede fracturarse como resultado de la mayor fragilidad ósea de la osteoporosis. Estas fracturas se asocian a mayores costes sanitarios, discapacidad física, deterioro de la calidad de vida y aumento de la mortalidad. Dado que la incidencia de las fracturas osteoporóticas aumenta con el avance de la edad, las medidas para diagnosticar y prevenir la osteoporosis y sus complicaciones suponen una importante preocupación para la salud pública. La DMO es una herramienta valiosa para identificar a los pacientes con riesgo de fractura, para tomar decisiones terapéuticas y para controlar el tratamiento. También se han identificado otros factores de riesgo modificables y no modificables para la osteoporosis. El tratamiento de los factores de riesgo potencialmente modificables, junto con el ejercicio y la administración de suplementos de calcio y vitamina D, constituye un importante complemento del tratamiento farmacológico de la osteoporosis. La mejora de la seguridad en el hogar puede reducir el riesgo de caídas. Se ha comprobado que los protectores de cadera son eficaces en la población de las residencias de ancianos. Las opciones farmacológicas incluyen los bifosfonatos, la TRH, los SERM y la calcitonina. La PTH ha recibido la aprobación del comité asesor de la FDA. El alendronato ha sido aprobado para el tratamiento de la osteoporosis en hombres, y se están evaluando otros tratamientos para hombres.
¿Por qué la osteoporosis es más común en las personas mayores?
Kerrie Sanders ha recibido anteriormente un premio honorífico de Sanofi Pty Ltd por su presentación sobre la carga de la osteoporosis. Anteriormente ha recibido varias subvenciones para proyectos del National Health and Medical Council. Uno de estos proyectos sobre el estudio de la carga de la enfermedad en la osteoporosis recibió financiación suplementaria de Merck Pty Ltd. La profesora Saanders es miembro de los comités asesores científicos de Osteoporosis Australia y de la Fundación Internacional de Osteoporosis.
Este artículo forma parte de nuestra serie sobre la salud de las personas mayores. Examina los cambios y procesos que se producen en nuestro cuerpo a medida que envejecemos, las afecciones que tenemos más probabilidades de padecer y lo que podemos hacer para prevenirlas.
En Australia, se calcula que 4,74 millones de australianos mayores de 50 años padecen osteoporosis, osteopenia (menos grave que la osteoporosis) o una mala salud ósea. Para 2022, se calcula que esta cifra aumentará a 6,2 millones, y que se producirá una fractura cada 2,9 minutos.
La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se vuelven frágiles y quebradizos, lo que conlleva un mayor riesgo de rotura. Esto ocurre cuando los huesos pierden minerales, como el calcio, más rápidamente de lo que el cuerpo puede reemplazarlos.
Qué causa la osteoporosis en las personas mayores
La osteoporosis se conoce a menudo como la “enfermedad silenciosa” porque, aunque se calcula que casi 3 millones de personas en el Reino Unido tienen osteoporosis, es preocupante que pocas personas sepan que la tienen hasta que se rompen un hueso. Cada año se producen más de 300.000 fracturas debido a la osteoporosis.
La osteoporosis es una enfermedad progresiva que hace que los huesos sean más frágiles a medida que se envejece. Los huesos frágiles son más propensos a romperse con facilidad, y los huesos de la muñeca, la cadera y la columna vertebral son especialmente vulnerables.
El hueso es un tejido vivo y el hueso nuevo sustituye al viejo a lo largo de la vida. Pero en las últimas etapas de la vida, las células que construyen hueso nuevo no pueden trabajar con la misma rapidez que las células que eliminan el hueso viejo. Esto conduce a una pérdida general de tejido óseo, que hace que los huesos sean más débiles y frágiles.
Fortalecer los músculos puede proteger los huesos y mejorar el equilibrio. Los ejercicios de fortalecimiento muscular no tienen por qué implicar el levantamiento de pesas en un gimnasio. Hay ejercicios sencillos y suaves que puedes hacer en la comodidad de tu casa.
El calcio es el principal componente de los huesos y les da su fuerza y estructura. La capacidad de nuestro cuerpo para absorber el calcio se reduce a medida que envejecemos, por lo que es importante asegurarse de consumir suficiente calcio en la tercera edad.
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