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Definición de lactancia materna exclusiva
Gran parte del éxito de la lactancia depende de la posición en la que sujetes a tu bebé, de lo bien que esté agarrado y de lo cómodos que estéis los dos. Si el bebé está bien agarrado, podrá alimentarse con mayor rapidez y facilidad, y no debería sentir dolor desde el principio.
Hay varias formas de sujetar al bebé durante la lactancia, así que experimenta para ver qué te funciona mejor. No te desanimes si te resulta difícil al principio. Con la práctica te resultará más fácil y llegarás a un punto en el que podrás dar el pecho en público con confianza, facilidad y discreción.
Esta es la posición más habitual de las madres cuando dan el pecho y la forma más fácil de dar el pecho cuando están fuera de casa. Siéntate cómodamente y lleva a tu bebé al pecho, utilizando tus brazos y/o una almohada para sostener su cuerpo mientras se alimenta, tal y como he descrito anteriormente en mis consejos de lactancia. Cuando tu bebé crezca y sea más grande, podrás sentarlo en tu regazo en lugar de sostenerlo horizontalmente sobre tu cuerpo.
Lactancia materna de Unicef
Durante las primeras semanas, el contacto piel con piel ayuda a tu bebé a conectarse con sus habilidades instintivas para amamantar y os ayuda a ti y al bebé a disfrutar de la lactancia. Cada madre descubre lo que le funciona, y lo que funciona para una madre puede no funcionar para otra. Mary Renfrew escribió en Journal of Human Lactation que aprender a dar el pecho es como si la madre y el bebé aprendieran a bailar. Utiliza lo que funciona en estas sugerencias y adáptalo a ti y a tu bebé. Confía en que sabes lo que funciona para ti y para tu bebé. Sabrás cuándo la postura es ideal para ti, cuando tú y tu bebé estéis cómodos. Cuando la postura es la adecuada para ti, tus pezones se mantienen sanos y tu bebé puede alimentarse de forma más eficaz. La preocupación por el dolor de los pezones o por amamantar cómodamente es una razón común por la que las madres se ponen en contacto con la Liga de la Leche. Mejorar el posicionamiento ayuda a eliminar muchos casos de pezones doloridos.
Puede que haya notado que esta descripción es larga. Tenga la seguridad de que muchas madres han logrado amamantar a sus bebés con éxito durante siglos y que usted también aprenderá a colocar a su bebé de la mejor manera posible. Estas sugerencias no pretenden decir a la madre que si sigue todos los pasos la posición será “correcta”. Las sugerencias pretenden darle ideas sobre cómo usted y su bebé pueden aprender a dar el pecho y disfrutar de la experiencia de la lactancia.
Quién amamanta 2 años
No hay una forma correcta o incorrecta de sostener y alimentar a tu bebé, y cada madre y cada bebé encontrarán su propia posición preferida para alimentarse. Lo importante es que ambos se sientan cómodos.1,2 Conocer algunas posiciones y técnicas de amamantamiento diferentes puede ser útil porque la vida a menudo nos exige ser versátiles, especialmente cuando el bebé crece y empiezas a salir más.
La posición de lactancia relajada, también conocida como lactancia biológica1 , suele ser la primera que prueban las madres. Si se coloca al bebé sobre el pecho o la barriga nada más nacer, si todo va bien se dirigirá instintivamente hacia uno de tus pechos e intentará agarrarse a él, lo que se conoce como “gateo del pecho”. El contacto piel con piel ayuda a estimular su instinto de alimentación, mientras que la gravedad le ayuda a agarrarse bien y le mantiene en su sitio.
Sin embargo, la lactancia relajada no es sólo para los recién nacidos: puede funcionar bien con bebés de cualquier edad. Puede ser especialmente útil si a tu bebé le cuesta agarrarse a otras asas, si no le gusta que le toquen la cabeza mientras se alimenta, si tienes una bajada de leche forzada o si tus pechos son grandes, como descubrió la madre de un niño, Isabel, del Reino Unido: “La combinación de mis grandes pechos y un bebé pequeño de 2,7 kg hizo que la colocación fuera complicada al principio. Tardé unas semanas en darme cuenta de que no había ninguna posición en la que “debiera” estar. Al final, principalmente di el pecho tumbada con mi bebé en equilibrio encima de mí”.
Amamantar boca arriba
Hay muchas formas diferentes de sujetar o colocar al bebé durante la lactancia, y a todas nos resultan más fáciles unas que otras. El secreto está en encontrar la que mejor se adapte a ti, es decir, la que te resulte más cómoda y permita que tu bebé se agarre bien al pecho para tomar la leche de forma eficaz.
“Conseguir que el bebé se coloque y se agarre cómodamente al pecho es todo un arte”, dice la experta en lactancia Justine Fieth, asesora de lactancia de La Leche League GB. Y puede llevar un tiempo encontrar el agarre que mejor te funcione”.
No hay una postura que todos los expertos en lactancia digan que es definitivamente mejor que otra, pero hay estudios que sugieren que dar el pecho en una posición reclinada o tumbada puede ser la forma óptima de activar los reflejos naturales del bebé para que encuentre el pecho y se agarre y alimente con éxito 1.
En última instancia, sin embargo, todo depende de lo que funcione para ti, tu bebé (o bebés) y tu cuerpo. Por ejemplo, es posible que la posición sentada y erguida te funcione de maravilla durante el día, pero que otra sea mejor por la noche, cuando prefieres estar tumbada. O, si has tenido una cesárea, puede que una posición te funcione bien los primeros días, pero que empieces a preferir otra a medida que tu cuerpo se vaya curando.
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