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Swoop trail boulder
El trail running. Es una actividad que quema las piernas y bombea el corazón y que puede ser tan agotadora y tan estimulante al mismo tiempo. Si te estás iniciando en este deporte, imaginarte subiendo por esos senderos escarpados y rocosos que deben estar pensados sólo para excursionistas parece una tarea intimidante. Saber dónde ir es la clave para poder entrenar los pulmones y las piernas para esas subidas de alto grado y descensos técnicos. Después de dominar nuestra segunda ronda de senderos apropiados para principiantes, estarás listo para conquistar cualquier aventura este verano.
Este hermoso parque está al sur de Denver y al este de Castle Rock. Es un parque estatal de Colorado que bien vale la pena conducir y pagar una cuota extra. Recomendamos aparcar en el centro de visitantes y echar un vistazo rápido dentro antes de saltar a uno de los numerosos senderos del parque. Se sorprenderá al salir del aparcamiento de encontrarse con un cañón ancho y profundo que parece fuera de lugar en el paisaje de la pradera. Puede tomar uno de los empinados senderos que descienden al cañón y correr a lo largo del arroyo del fondo durante kilómetros. La exuberante vegetación le rodea, pero no se distraiga con el paisaje, ya que hay numerosos tramos en los que se cruza el arroyo y hay que sortear rocas a lo largo del sendero.Este parque es un gran lugar para explorar en un caluroso día de verano, mientras disfruta de la sombra de las paredes del cañón, los árboles y la brisa fresca.
Carrera de senderismo en la montaña North Table
Este es el número 1 de nuestra lista para corredores principiantes. El sendero es suave e incluso lo suficientemente ancho para un cochecito de bebé si quieres llevar a tus hijos a explorar un poco la naturaleza. Recomendamos el bucle de 3 kilómetros (Coyote song to Swallow trail) con la cantidad justa de colinas que te llevarán a través de campos de flores silvestres y majestuosas formaciones rocosas.
Cuando la mayoría de la gente piensa en Red Rocks, piensa en el famoso anfiteatro. Pero ¿sabía que hay kilómetros de senderos justo desde el aparcamiento de Trading post? El sendero en bucle de 1,4 millas de Trading post es un gran sendero para principiantes. Tiene varios tramos rocosos y subidas empinadas, pero el paisaje merece la pena.
Este parque es más conocido por su “mini-inclinación” o escalera que sube una colina de unos 200 metros. El parque ha añadido recientemente kilómetros de nuevos senderos, diseñados en forma de pétalos de flores. Cuatro bucles (o pétalos) comienzan y terminan en los campos de atletismo, cada uno de los cuales oscila entre 1,5 y 3 millas. Los senderos son bastante suaves, con colinas y algunas subidas moderadas. En sus recorridos, podrá ver muchos ciervos y halcones peregrinos. Te recomendamos que vayas a este parque si estás entrenando para un evento o si quieres añadir kilómetros semanalmente: a medida que tu forma física mejore, añade otro bucle.
Los mejores pueblos de trail running en colorado
Green Mountain: El segundo parque más grande de Lakewood, con más de 2.400 acres de espacio abierto, Green Mountain tiene varios puntos de inicio de senderos que conducen a una cumbre que se eleva más de 600 pies sobre el paisaje, ofreciendo vistas panorámicas del área metropolitana.
Parque del Lago Bear Creek: Situado justo al este de Morrison, Bear Creek cuenta con estupendos senderos para correr, así como caminos asfaltados y carriles para bicicletas de hormigón (y una playa para nadar). Los caminos a lo largo del arroyo ofrecen algo de sombra. Entrar en el parque con un vehículo cuesta 10 dólares, pero la mayoría de la gente que quiere correr o montar en bicicleta se aparca justo al oeste de la C-470 en Morrison Road, al otro lado de la calle de la gasolinera, y corre o entra en el parque de forma gratuita.
Parque Matthews/Winters: Situado justo al sur de la salida de Morrison en la carretera interestatal 70 y lindando con el parque Red Rocks, Matthews/Winters tiene un sendero desafiante pero gratificante. Hay curvas que se elevan hasta una amplia repisa frente a Dakota Ridge antes de caer en Red Rocks Park. Algunos corredores combinan esos senderos con el de Dakota Ridge al otro lado de la autopista, una carrera de unos 11 kilómetros en total. También puedes conectar con los caminos y senderos del Parque Red Rocks. El aparcamiento puede ser un problema.
Las mejores rutas de senderismo cerca de Denver
Correr por un sendero tiene una belleza única, ya que sólo se ven árboles, tierra, barro, colinas, ríos, rocas y algún que otro patín. Es fácil perder la noción del tiempo, y los kilómetros parecen pasar muy rápido. No hay que preocuparse por los coches ruidosos o los cruces… ¡los senderos proporcionan una innegable vía de escape de una vida a veces estresante!
En Perth tenemos mucha suerte de tener acceso a tantos Parques Nacionales, en los que, por supuesto, abundan los senderos. El trail running no sólo es bueno para el alma, sino también para el cuerpo. Se ha demostrado clínicamente que la combinación de terrenos para correr y una superficie más suave reducen el riesgo de lesiones por sobrecarga.
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Hola mundo, soy Jaime Cuevas. Te invito a leer mi Blog, dirasem.es